腎精虧虛裂紋

腎精虧虛裂紋：就像土地貧瘠，沒有營養，在人體來說，什么是營養？就是腎精。

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精是凝聚力、生命力的，沒有凝聚力、生命力就好像一盆散沙，不能聚水，留不著營養，你看沙漠里能長出好莊稼來嗎？

這種裂紋是很細微的裂紋，布滿了整個舌面。腎足少陰之脈夾舌本，腎中精氣可以上輸于舌面，舌頭也是需要腎精濡養的，失去濡養它就裂給你看。

腎精可以上養頭腦，中養腰，下養腿腳，腎精虧虛不能養腦，腦髓空虛，就記憶力差，頭暈，耳鳴，腰髓空虛就腰痛、骨質疏松，腰膝酸軟。

怎么辦？補腎填精，比如五子衍宗芄，用種子來生精養精，中藥還有菟絲子、肉蓯蓉、黑豆、桑椹子等。

那是不是所有的裂紋舌都是腎精虧虛呢？當然不是。舌反映五臟六腑的狀態。

比如說以下這個舌象，舌質紅少津，舌苔很少。這是陰虛火旺，是因為體內陰津不足，沒辦法制約陽火，導致虛火上炎?；鸲及呀蛞嚎靖闪?，舌面缺少津液的滋潤，就像干涸的土地一樣，裂開了。

因為陰津少，陽虛亢，就容易五心煩熱，潮熱盜汗，失眠多夢等

陰虛就是滋陰啊，比如用知柏地黃芄，用熟地滋腎陰，山藥來滋脾陰，萸肉來滋肝陰，食材還有百合、石斛、銀耳等

以下的這個舌苔是陽虛，舌苔厚膩說明還有痰濕，之前已經有專門的一篇文章很清楚的說明了，有興趣的可以翻看一下，陽虛或氣虛痰濁阻滯氣機產生的裂紋舌。

多伴有痰多，口粘、水腫，四肢沉重。脾氣虛痰多考慮二陳湯加減、脾陽虛考慮用苓桂術甘湯加減，腎陽虛考慮用真武湯加減等。

還有一種舌，舌淡，舌體薄瘦，這種是血虛造成的裂紋舌，血跟那個臟腑密切相關呢，一個是心，一個是脾，心主血脈，心開竅于血，脾為氣血生化之源，心脾兩虛，氣血生化不足，舌面缺少血液的營養也會出現裂紋。

既然是氣血虛，就會出現少氣懶言、失眠多夢、頭暈眼花等

氣血虛就要養氣血，可以考慮歸脾芄，關于補血，一味很好的食療，就是桂圓，血虛的人每天吃3-5枚，長期以往把氣血養起來，把睡眠調好，吃好睡好，慢慢裂紋就會合起來了。

備注：有些人是先天裂紋舌，但身體沒有任何不適，不需要太過擔心，先觀察，不適隨診即可。

以上說到中藥，請在中醫師指導下用藥。

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