1、
1、1
(資料圖)
2、、在我看來，美食和星座一樣是一種生活方式。美食是一種心情。我并不是一個美食
3、家，但是我是一個對吃很講究的人，我從不亂吃東西，我吃東西是從健康的角度來考慮的，
4、只要是對身體健康有利的東西，
5、不管是好吃還是不好吃，
6、我都要吃，
7、而且我在飲食的過程中
8、還會注意各種膳食的合理搭配，
9、比如：肉類與素菜的搭配呀，
10、水果與雜糧相配合呀等等，現(xiàn)
11、在許多人都在追求所謂的綠色食品，
12、這表明人們對美食的要求已經(jīng)上升到了對健康有利的概
13、念了。
14、我吃東西也講求變化，就算是再好吃的美食，
15、要是天天重復(fù)吃，也不會覺得好吃了，有
16、些東西偶爾難得吃上一兩回的時候，那才算好吃，畢竟物以稀為貴吧。
17、再就是活到老，
18、吃到老，
19、有些人吃食無講究，
20、只講求填飽肚子就行了，
21、或者只要是味道
22、好就什么都吃，
23、我覺得這樣吃只能飽口福而不算是會善待自己，
24、因為這樣吃東西根本不能合
25、理滿足身體各方面的營養(yǎng)需要，只有那些四處奔波勞碌只圖一日三餐吃飽的人才會這樣吃，
26、不過也有些有錢人只追求色、香、味俱全的美酒佳肴，常常把自己撐得大腹便便，
27、到頭來還
28、弄得周身是病，
29、這樣又何苦呢？我覺得美食是一種文化，
30、一種學問，只有研究著吃東西，才
31、能吃出健康的身體來。這些就是我對美食的一些獨特的見解。
32、2
33、、我并不是一個美食家，但是我是一個對吃很講究的人，我從不亂吃東西，我吃東西
34、是從健康的角度來考慮的，
35、只要是對身體健康有利的東西，
36、不管是好吃還是不好吃，
37、我都要
38、吃，而且我在飲食的過程中還會注意各種膳食的合理搭配，比如：
39、肉類與素菜的搭配呀，水
40、果與雜糧相配合呀等等，
41、現(xiàn)在許多人都在追求所謂的綠色食品，
42、這表明人們對美食的要求已
43、經(jīng)上升到了對健康有利的概念了。
44、我吃東西也講求變化，就算是再好吃的美食，
45、要是天天重復(fù)吃，也不會覺得好吃了，有
46、些東西偶爾難得吃上一兩回的時候，那才算好吃，畢竟物以稀為貴吧。
47、再就是活到老，吃到老，當然也要學到老，學習什么？學習的是吃，邊吃邊學，邊學邊
48、研究，
49、有些人吃食無講究，只講求填飽肚子就行了，或者只要是味道好就什么都吃，我覺得
50、這樣吃只能飽口福而不算是會善待自己，
51、因為這樣吃東西根本不能合理滿足身體各方面的營
52、養(yǎng)需要，
53、只有那些四處奔波勞碌只圖一日三餐吃飽的人才會這樣吃，
54、不過也有些有錢人只追
55、求色、香、味俱全的美酒佳肴，常常把自己撐得大腹便便，到頭來還弄得周身是病，這樣又
56、何苦呢？我覺得美食是一種文化，一種學問，只有研究著吃東西，才能吃出健康的身體來。
57、這些就是我對美食的一些獨特的見解。
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59、、隨著生活水平的提高，人們對吃越來越講究了。大家已經(jīng)不再滿足于吃飽，而是要
60、吃好。于是對食物的色、香、味兒的追求提高了，食物也隨之改稱為美食了。
61、我卻認為美食究竟美還是不美，
62、不能只看色、
63、香、味兒，而是更應(yīng)該注重其安全性和營
64、養(yǎng)價值，同時要兼顧其營養(yǎng)成分的全面性與均衡性。
65、有人常吃路邊的燒烤，
66、認為這就是一種美食。
67、可我不喜歡這種所謂的美食，
68、因為我擔心
69、不衛(wèi)生。
70、網(wǎng)上說燒烤中含有亞硝酸鹽、
71、櫻樹油等。
72、亞硝酸鹽在人體中易跟蛋白質(zhì)中的胺類物
73、質(zhì)結(jié)合，形成強致癌物亞硝胺。
74、亞硝胺在天然食物中含量極少，最易引起胃癌、食道癌和肝
75、癌，也會引發(fā)鼻咽癌和膀胱癌。
76、也有人把膨化食品作為美食，而我卻從來不吃。因為我聽說其中含有危害健康的物質(zhì)。
77、網(wǎng)上說膨化食品通常含鉛量比較高。
78、鉛能造成說注意力低下、
79、記憶力差、多動，另外容易沖
80、動、愛發(fā)脾氣等等。
81、我向來對美食沒有研究，
82、我的飲食都是由我愛人來料理。
83、她總是讓我吃的東西不重樣兒。
84、每頓飯都做到有飯，
85、有咸菜，
86、有燉菜或湯。
87、她做饅頭時會同時用兩種面，
88、里面加上豆沙餡兒，
89、外面再加上一個大紅棗兒。
90、我覺得這就是美食，
91、吃得放心。
92、煮飯或熬粥時，
93、她會加入飯豆兒，
94、燕麥，桂圓，他還會粗糧、細糧間隔著使用。這樣一來，營養(yǎng)比較全面。我認為這也是一種
95、美食。
96、總之，我覺得對美食的追求應(yīng)該多注意安全性和營養(yǎng)價值，注意食用方法的
97、科學合理，決不能甜了嘴，卻傷了身。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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